Präventives Kräftigungstraining für Tischtennisspieler
Wie schon mit großem Erfolg (und Spaß) im vergangenen Jahr bietet Sport- & Fitnesscoach Michael Huber-Petersen auch in diesem Jahr wieder ab Mitte Februar in der Frohnauer Halle ein sonntägliches Präventives Kräftigungstraining – Funktionelles Training für die Mitglieder der Tischtennisabteilung des VfB Hermsdorf an!
Das Training wird auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt und beinhaltet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie den Einsatz von Bändern. Alle Übungen können individuell erleichtert oder erschwert werden, sodass jede teilnehmende Person dort abgeholt wird, wo sie körperlich steht.
Der Kurs besteht aus acht Einheiten von 1 Stunde Dauer (10:00 – 11:00 Uhr), startet am 15. Februar und endet am 19. April (15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 29.03., 12.04., 19.04.26).
Die Gruppengröße beträgt zwischen 6 und 15 Personen, das Mindestalter ist 18 Jahre.
Die Kosten belaufen sich auf 150 Euro. Die Kosten werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Bitte die Kurs-ID (KU-BE-DBL6MK) bei der Krankenkasse eingeben, um die Höhe der Erstattung zu prüfen.
Für Testimonials stehen Marco, Markus und Thorsten jederzeit live gerne zur Verfügung, für konzeptionelle Rückfragen und Anmeldungen Michael Huber-Petersen unter: Telefon 0152 54192955 oder E-Mail mh-p@gmx.de. Es lohnt sich!
Verfasst von: Markus (als Teilnehmer dann überzeugter Wiederholungstäter)
